♥

Zeleninové šťávy

Dneska jsem si odšťavnila zeleninovou šťávu (rajčata, mrkev, řepa a rebarbora). Mám to ráda, více než ty ovocné. Ač mají tyto šťávy poměrně málo kalorii, měla jsem chvilku tendenci jít jí vyklopit. Ale snažila jsem se jí udržet, jelikož nějaké vitámíny, aspoň občas, potřebuji. Možná v tom budu občas pokračovat. Skoro taková RAW strava :). Taky občas, když mám chuť na něco co nesmím, tak to požvýkám, pro tu chuť a pak do sáčku vyplivnu. Asi se to zdá hnusné, ale když je nejhůř, tak to zabírá, ošálím chuťové buňky, a nemusím to jít pak vyklopit. Zítra se chystám na brusle, tak snad to konečně půjde dolů. Sekla jsem se na hranici 54kg a prostě se to nehne :(. Ale já se nevzdám :).Krásný víkend

S.